Google Healthで瞑想を「マインドフルネス」として記録する方法。

Fitbit Airを買いました。使い勝手とか感想は色んな方があげてくれていると思うので、僕はまずこの部分に注目してみたいと思います。
Fitbit Airの話というよりは、Google Healthの話ですね。なのでInspire3など、従来のFitbit製品でも出来るはずです。

Fitbitの頃と同じく、Google Healthでも「マインドフルネス」への記録は手動では出来ず、用意されているマインドフルネスメニューをやった時のみという形になっているようです。でもGoogle Health Coachに、例えば「〇時から15分瞑想をしました」と伝えると、それをマインドフルネスの項目に記録してくれるんです。これで「せっかく瞑想をしたのに、マインドフルネスの表示は常にゼロ」みたいなことがなくなります(Google Healthになってから、マインドフルネスの項目は見えなくすることも出来るようになりましたが)。

ただ、コーチに頼まないといけないので、当然Google Health Premiumが必要です。僕はお試し期間が終わったらサブスクを続ける気は今のところないので、この方法はいずれ使えなくなってしまうなと思い、瞑想をマインドフルネスとして記録するか、今まで通りアクティビティとして記録するか迷い中ではあります。
あと、アクティビティとして記録すると毎回コーチがコメントをくれます。マインドフルネスの方は今のところそういうのはなさそうですが、そこら辺は好みもありますね。

Google Health PremiumはFitbit Air購入の特典以外でも3か月間の無料トライアルを利用できる場合もあるみたいですし、Google AI Pro / Ultraに入っている人はGoogle Health Premiumも含まれているので、まずは何らかの形で試してみるのも良いかもしれません。

Google Health (Fitbit)

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Galaxy Fit3をGoogle Pixel 10aで使ってみた結果。

購入前に調べていたら、色々と情報が錯綜していたので心配していたGalaxy Fit3。結果的にGoogle Pixel 10aとの連携は問題ありませんでした。
実際Galaxy以外のスマホでは動かない機能もあるとは思うのですが、価格もお手頃ですし、多くを求めなければ十分かなと。
(LINEの通知はなんだか挙動が怪しいものの、そこら辺の問題はGalaxyでもあるという話も見た気がするので)
iPhoneでは使えないので、そこは注意が必要です。

Fitbit inspire 3とGARMIN vívosmart 5を比較してみる。でも書きましたが、高価格帯ではない、軽くて身に着けやすいスマートウォッチで転倒検知があるのは、当時僕が調べた限りではvívosmart 5だけでした。あれから数年経って探したところ、Galaxy Fit3にもついていました。

しかもGalaxy Fit3の転倒検知は、vívosmart 5のようにアクティビティ中じゃないと反応しないわけではなく、日常動作の中でも反応します(アクティビティ中のみに切り替えることも出来る)。SOS機能は、Galaxy Fit3ではボタン連続5回押しです。緊急連絡先の設定もスマホに入っている連絡先から選べるので簡単です。

SOSの動作確認をしましたがちゃんと通知が来ました。転倒検知の方でも通知が来るということもわかりました(実際に転倒したのではなく、おそらく就寝時に無意識に行われた不自然な動きに反応したものと思われます。一度しか来ていないので誤検知が頻繁にあるというわけではなさそうです)。
→二回目の誤検知(?)があったので設定を変えることにしたのですが、(以前2つだったのが勘違いでなければ)いつの間にか検知のタイミングが「常に」「身体活動中」「トレーニング中」の3つに分かれていました。「身体活動中」にしてみたので今までよりは判定が緩くなるはず。

画面も見やすくて高級感もあるので良い感じだと思います。

セキュアなオンラインブックマーク/あとで読むアプリ。

昨年の7月に、長年使っていたPocketがサービスを終了しました。それ以降はRaindrop.ioを使っています。

最近になってBrace.toというアプリを見つけました。
登録にはユーザー名やメールアドレス、パスワードの設定も必要なく、Anytypeのように秘密鍵を取得するタイプです。
暗号化されているため、ブックマークの中身を見ることが出来るのは自分だけ、もし流出したとしても中身は分かりません。ブックマークにそこまでのセキュリティが必要かはわかりませんが、安心感はすごいと思います。そのかわり秘密鍵を紛失すると誰にもどうにも出来なくなるので、そこは注意が必要です。

基本的な部分はほとんど無料で使えますが、例えばタグ付けをしたり、ピン留め、自動でのフォルダ振り分け、ダークモードなど、もうちょっと使いやすくしたいという部分を使うにはサブスクが必要になります。
セキュリティがしっかりしている影響か、同期やリンク先の情報取得は遅めですかね。
Archiveフォルダが最初からあり、PCでリスト表示にした場合にはアーカイブ用のボタンが出て、さくさくArchiveに送れるのは初期のPocketみたいで使いやすいです。

同じところからJustnoteというセキュアなノートアプリも出ています。こちらも秘密鍵を取得する方式です。

Brace.to - Bookmark Manager

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