ヨガマットクリーナーを自作してみた。

こちらを踏まえ、ヨガマットクリーナーはクエン酸を使うのが手軽で良いんじゃないかという結論に至って自作してみることに。
掃除用品として売っているクエン酸水もあるのですが、濃度2.5%は濃すぎる気がするので、ChatGPT氏にも相談しつつ、大体0.5〜1%くらいの濃度を目安にすることにしました。最初から液体で売っているものを薄めるのも手ですが、開けた残りを長く置いてしまうと劣化しそうなので粉末で。

用意したもの(ダイソー)

  • クエン酸
  • スプレーボトル
    掃除用品のところにあるもの(園芸コーナーにあるものは酸性やアルカリ性のものは入れないで下さいと書いてあるため)
  • マドラースプーン
    計量スプーンがわり。すりきりで大体0.5g、山盛りで1.0~1.5gくらいだった

あとはスプレーボトルの100mlとか200mlのあたりに目印をつけ、クエン酸を入れたら水を入れて振る。水でも簡単に溶けますね。
さっさと使い切って次のを作ったほうが良さそうなので、作るのは少なめに。
実際使ってみると、水拭きやアルカリ電解水とは違い、布で拭き取るときの滑りがいいですね。

Endelのセールについて。

少し前に「Endelが新学期特売セールでライフタイムプラン50%オフ」という記事を投稿したのですが(現在は削除)、そもそもこのセールって新規アカウントでは出ないようですね。今までApple IDでログインしサブスクに入っていたので、今後のことを考えてメールアドレスでのログインに切り替えたところセール情報が出なくなったことで気づきました。
おそらく継続利用者か、サブスクにすでに入っている人向けの案内なのではないかと。
そのため、Apple IDでログインしたまま購入→メールアドレスに切り替えて購入情報を紐づけ→今までのサブスクは解約、で解決。
Endelにはずっとお世話になっているため、今年中には買い切りプランに移行しようと思っていたのでよいきっかけになりました。

ちなみに今後のことはわかりませんが、僕がライフタイムプランを購入した時点では

Android(Google Play)経由 → ¥14,990
iOS(App Store)経由 → ¥20,000
Webサイト → ¥17,490

だったので、複数端末を持っている人はGoogle Playで支払いをしたほうが得だと思います。

Endel: Focus, Sleep, Relax

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Down Dogでバレエ。

Down dogに関しての記事が続きますが、Down dogには「バレエ」というアプリもあります。
どういうものかよく分かっていなかったので使ったことがなかったのですが、最近何となく使ってみたところ面白かったのでご紹介です。

雰囲気的にはスピード感のあるピラティス、という感じです。他のアプリとは違って難易度などの設定はなく、全身やコアなど、どこを中心に行いたいか、あとは各エクササイズの長さ、音楽のみが選択できます。

特徴的なのはバレエっぽく、バーを使ったエクササイズがあることです(アプリの映像だと椅子の背を使っています)。これだと片足立ちなどバランスを崩しやすいポーズでも支えがあるのでやりやすいですし、他では使わない筋肉なども使いやすいなと思いました。
片足立ちになるときも軸足は曲げるように指示が入ったり、グランプリエの形もヨガの女神のポーズ(ウトゥカタ・コナーサナ)くらいになっているので、慣れていない人でも体への負担が少なくなるように考えられていると思います。

バレエ | Down Dog

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ちなみに最初に紹介した時にはWebから申し込みをした場合33%オフとなっていたのですが、現在では30%オフとなっています。でも「ここをクリックして30%オフ!」をクリックした後一回戻ってから改めてサイトにアクセスすると「40%オフ」に変わるようです。迷っている人向けですかね。
おそらくブラックフライデーの割引が一番割引率が高いと思うのですが、今年もやるのか、また同じ割引率になるのかは謎です。