日記アプリいろいろ。【夢を記録する】

以前三部作(?)でお届けした日記アプリのご紹介ですが、ふと思い立ったので続編。今回は「夢を記録する」がテーマです。
夢日記をつけることで自分のことを知る手助けとなったり、何かのヒントになるかもしれません。

夢と日記 - 夢占い

夢と日記 – 夢占い

G.F.L Co., Ltd無料posted withアプリーチ

カテゴリやキーワードから夢の解釈を検索し、それについての日記を書いたり、逆に日記に紐づけたりすることが出来るアプリです。「お気に入り度」も設定することが出来ます。

夢日記|ドリームダイアリー,夢分析アプリ

夢日記|ドリームダイアリー,夢分析アプリ

Noboru Kato無料posted withアプリーチ

登録項目は日時・内容・画像とシンプルですが、夢分析AIを搭載し、チャットで質問できるようになっているのが特徴的です。

ドリームズ

ドリームズ

The Lost Project無料posted withアプリーチ

夢の内容だけではなく、サイン(タグ)で分類を行ったり、質や長さ、種類を設定できるアプリです。一度登録したサインは文章の中から自動で判別し、分類してくれる機能もあるほか、様々な統計も表示してくれます。無料版の登録上限は20件までとなっています。

Diary of my dreams

Diary of my dreams

Pavel Moslienko無料posted withアプリーチ

タグだけではなく、夢に登場したキャラクター、場所、物などの詳細な設定や分類が出来るアプリです。例えば登場人物の名前と説明や、味方/敵だったかどうか、現実に存在する/しないかなどを細かく設定することで、より夢の内容を分かりやすくすることが出来ると思います。他にも色、匂い、感情など、多彩な入力が可能です。入力した夢の統計も表示してくれます。日本語対応はしていないのですが、日本語での入力や表示は問題なく出来ます。

DreamKit - Dream Journal

DreamKit – Dream Journal

DreamKit Team無料posted withアプリーチ

Android専用のアプリです。こちらも日本語対応はしていないのですが、日本語での入力や表示は問題なく出来ます。アカウントを作成するとコミュニティに自分の見た夢を投稿してシェアできるようですが、作成しなくても使えます。AIが夢のイメージを描いてくれたり、夢分析をしてくれる機能も面白いです。日本語で入力してもおそらく自動で翻訳されているのでそれなりに形になりますが、英語で入力した方がより正確な内容になるとは思います。

気分を記録できるチャット風つぶやき日記 : ミーモ

気分を記録できるチャット風つぶやき日記 : ミーモ

shigeki suzuki無料posted withアプリーチ

こちらは夢日記用として作られているアプリではないですが、チャットのように気軽に書くことができ、タグでの分類もできることから夢日記にも向いているのではないかと思います。5段階のアイコンで評価もつけられるため、良い夢だったのか嫌な夢だったのかなども分かりやすく記録できると思います。

他にも以前ご紹介したMemotter引き出し日記など、タグがつけられるものは夢日記として使いやすいのではないかと思いました。

マインドフルネスに興味がある人に、「きっかけ」をくれそうな瞑想アプリ。

ストレスフルな現代。マインドフルネスとか瞑想とか、興味はあるけどどうやったらいいかわからないとか、ちょっとだけでもやってみたいという人に良さそうなアプリを見つけました。

lilm - マインドフルネス瞑想・睡眠・リラックス

lilm – マインドフルネス瞑想・睡眠・リラックス

株式会社ココラブル無料posted withアプリーチ

マインドフルネスや瞑想でストアを検索すると、色々なアプリが出てきます。
どれもそれぞれ内容は良さそうでも、最初にアカウント登録が必須だったり、「お試しプラン」のような感じで始まって一定期間後に課金プランに自動で移行してしまうものも多いんですよね。
特に瞑想をあまりやったことがない人に紹介しやすいアプリがあるといいなと思い、探していて見つけたのが、この「lilm」でした。

アカウント登録しなくても使えますし(ヘルスケア連携などの機能を使う場合は必要)、「1分瞑想」「朝の5分瞑想」など、瞑想が初めてでも行いやすいメニューが無料なのは嬉しいです。
2023/3/7時点で無料コンテンツとなっているのは

・「無料コンテンツで瞑想を試してみる」(10分前後の5セッション)
・「1分瞑想」(10セッション)
・「朝の5分瞑想」(10セッション)

でした。
アプリインストール後30日間は全項目無料となっているようで、もっと長いセッションであったり、寝る時に聞きながら睡眠の質を高めるもの、癒し系の音楽など、豊富なコンテンツを体験できます。
ガイダンスは優しい女性の声で、心地よいと感じる人も多いのではないでしょうか。
おすすめです。

Fitbit Inspire 3を買ってみた。

昨年末からスマートウォッチに興味を持ち始め、色々と調べていました。
自分のやりたいことを考えるとまずはFitbitの安いやつで良いということになり、Inspire 2を考えていたのですが、Amazonの初売りでセールとなったため、せっかくならとInspire 3を購入しました。

スマートウォッチというより、トラッカーというんでしょうか。ほぼリストバンドみたいな感じなので、軽くて良いです。
僕がやるエクササイズは主にヨガなので、あまり腕時計のようなしっかりしたタイプだとやりづらそうな気もしますし、寝るときもつけることを考えると、この着けてるのを忘れるくらいの感じのほうが楽ではあります。
しばらく使ってみて、また使用感など書けたらいいなと思います。